Haltungstrainer - die sanfte Erinnerung an eine gute Haltung!

Warum ist eine gute Körperhaltung so wichtig und für wen sind Haltungstrainer sinnvoll?

Die meisten Menschen verbringen heute viele Stunden sitzend - insbesondere vor dem Computer oder am Smartphone. Die Muskulatur verharrt dabei lange Zeit in der gleichen Position und viele Muskeln sind gebeugt und verkürzt oder passiv. Die Folgen sind häufig Haltungsprobleme und damit verbunden Rücken-, Nacken- und Kopfschmerzen.

Mit einer guten Körperhaltung jedoch kann der Schwerkraft entgegengewirkt und somit unsere Muskulatur gestärkt werden, insbesondere die des Rumpfes, der Schultern und des Nackens. Außerdem sorgen wir durch den aufgerichteten Oberkörper für die bestmögliche Lungenaktivität, also eine bessere und freie Atmung. Außerdem sorgt eine gute Körperhaltung für einen vertrauenswürdigen und selbstbewussten Eindruck bei anderen Menschen. Übungen zur Muskelkräftigung und die Verwendung eines Haltungstrainers führen dazu, dass wir uns im wahrsten Sinne des Wortes nicht hängen lassen. Unaufdringlich im Design und kaum wahrnehmbar, entsprechen die Haltungstrainer aus dem Sortiment von Simplyfit einer modernen, selbstbestimmten und verantwortungsvollen Lebenshaltung.

Bei diesen Indikationen können Ihnen Haltungstrainer helfen:

• Langes Sitzen, insbesondere wenn dabei die Arme nach vorne gerichtet sind (Tastatur, Schreiben, Lenken)
• Schlechte Sitz- und Haltungsgewohnheiten (zusammengesacktes, passives Sitzen)
• Rundrücken und nach vorne gezogene Schultern
• Nackenprobleme und Spannungskopfschmerzen, ausgelöst durch schlechte Haltung (Handy, Tablet!)
• Zur Unterstützung bei schwacher Muskulatur
• Gewichts-/Zugbelastung durch großen Busen
• Wenig Möglichkeit für aktives Training

Swedish Posture®

Haltungstrainer von Swedish Posture® bringen die Schultern in eine anatomisch günstige Position, entlasten so die Wirbelsäule und aktivieren die Rückenmuskulatur in einer aufrechten Haltung.  

Jetzt neu - das Swedish Posture® Reminder T-shirt

Vom Tragekomfort etwas angenehmer als die klassischen Gurte sind die neuen Swedish Posture® Reminder T-shirts. Die sogenannte Alignment Technologie erzeugt einen Zug im Schulter- und Rückenbereich und sorgt damit für eine verbesserte Aufrichtung. Es ist - anders als vergleichbare Produkte - kein Kompressions-Shirt, sondern sitzt angenehm locker und wirkt nur da, wo es wirken soll. Zusätzlich gibt es einen unterschiedlichen Damen- und Herrenschnitt und ist in weiß oder schwarz in den klassischen T-shirt Konfektionsgrößen erhältlich. 

Hier geht's zu den Produkten von Swedish Posture® 

BackGym®

Haltungsprodukte von BackGym® zeichnen sich durch einen breiten Rückenteil und einen zusätzlichen Brustgurt aus. Diese Ausführung erzeugt einen leichten Zug auf den Schultergürtel und wirkt dadurch einer Rundrückenhaltung entgegen. Die Nackenmuskulatur wird entlastet und Muskelspannungen reduziert. 

Die erhältlichen Varianten der BackGym® Modelle sind der BackGym® Classic, der BackGym® Sport und der BackGym® Kids. Der BackGym® Classic ist für jede Tätigeit im Alltag - am Schreibtisch, bei der Hausarbeit oder unterwegs - hilfreich für eine gute Haltung. Der BackGym® Sport besitzt ein elastischeres Rückenteil und eignet sich damit besonders für Bewegung und Sport, kann aber auch bei allen anderen Tätigkeiten verwendet werden. Die dritte Variante ist das Kids Modell und sorgt für eine gesunde Körperhaltung während des Sitzens bei Kindern. 

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