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ZUR KASSA

Haltung

Für wen sind Haltungstrainer sinnvoll?


Wer stets oder häufig mit einer schlechten Körperhaltung seinen Alltag verbringt, zum Beispiel vor dem Computer oder am Smartphone, vermittelt seinem Körper und seinem Gehirn auf Dauer, diese Position als „Normalzustand“ zu akzeptieren. In der Folge treten oft Rücken-, Nacken- und Kopfschmerzen als erste Warnsignale auf. Bei folgenden Indikationen können Haltungstrainer helfen, diesen Problemen vorzubeugen:

  • Langes Sitzen, insbesondere wenn dabei die Arme nach vorne gerichtet sind (Tastatur, Schreiben, Lenken)
  • Schlechte Sitz- und Haltungsgewohnheiten (zusammengesacktes, passives Sitzen)
  • Rundrücken und nach vorne gezogene Schultern
  • Nackenprobleme und Spannungskopfschmerzen, ausgelöst durch schlechte Haltung (Handy, Tablett!)
  • Zur Unterstützung bei schwacher Muskulatur
  • Gewichts-/Zugbelastung durch großen Busen
  • Wenig Möglichkeit für aktives Training bzw. in Ergänzung dazu

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